2025年8月30日
私は運動することが苦手。なーんにも体を動かすことをしていない。ストレッチ、ちょっとした筋トレ、何かやればいいのに続かない。今まで続いていたラジオ体操も最近はさぼってばっかりでいつの間にかやらなくなってしまった。続かない自 […]
2025年8月20日
連れ合いとダイエットの話になりました。彼はかつて20キロのダイエットに成功したことがあります。凄く頑張って痩せました。私にはできません… ダイエットで何が大変なのか。それは痩せ続けていなければいけないということだと。減量 […]
2025年8月16日
連れ合いと夏のキャンプに行ってきました。今回はてるてる坊主の効果なくお天気に恵まれず・・・というかほぼ強風と大雨の中で過ごしました。せめてもの救いだったのは設営と撤収・家に帰ってきてから雨に降られなかったこと。 ほぼすべ […]
2025年8月7日
私は特別養護老人ホームで相談員とケアマネージャーをしていましたが、この前久しぶりに入所されていた方のご家族と町で会いました。頑張ってる？と声をかけてくださって、しばしおしゃべりしました。この方はさっぱりしていてすごく気持 […]